Психоалгоритм 2.0. Как улучшить своё самочувствие за две недели. Рассказов И.Ю.

Код товара: 4146247
375.00 руб.
RUB
В наличии

Характеристики

ISBN
978-5-00228-182-4
Автор
Рассказов Илья
Вес
0,2
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2024
Издательство
Амрита-Русь
Количество страниц
240
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
130х200 мм
Язык издания
Русский

О книге


Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле — это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина — основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или не говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? "ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0" — это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств.