Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина

Код товара: 4145353
Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога. Муравьева Марина
940.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-4470-0675-4
Автор
Муравьева Марина Владимировна
Вес
0,545
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2024
Издательство
ИД Комсомольская правда
Количество страниц
256
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
170x240 мм
Язык издания
Русский

О книге


"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.