Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья

Код товара: 4145348
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт. Гаврилюк Наталья
720.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-4470-0678-5
Автор
Гаврилюк Наталья
Вес
0,385
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2024
Издательство
ИД Комсомольская правда
Количество страниц
224
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
145х215 мм
Язык издания
Русский

О книге


Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт.
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей — ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!