Йога - путь к физическому совершенству. Хиттлмен Р.

Код товара: 4144011
Йога - путь к физическому совершенству. Хиттлмен Р.
290.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-413-00581-1
Автор
Хиттлман Ричард, Хиттлмен Ричард
Вес
0,165
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2018
Издательство
Амрита-Русь
Количество страниц
208
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
130х200 мм
Язык издания
Русский

О книге


В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.