Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д.

Код товара: 4143629
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Тисдэйл Д.
517.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-4461-4071-8
Автор
Кабат-Зинн Джон , Тисдейл Джон , Сигал Зиндел , Уильямс Марк
Вес
0,250
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2024
Издательство
Питер
Количество страниц
348
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
115x180 мм
Язык издания
Русский

О книге


Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру