Медитация. Практики осознанности и преображения. Неаполитанская Р., Неаполитанская А.

Код товара: 4141701
1 250.00 руб.
RUB
В наличии

Характеристики

ISBN
978-5-86031-035-3
Автор
Амрита Неаполитанская , Раса Неаполитанская
Вес
0,530
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
Институт метафизики
Количество страниц
280
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
170x240 мм
Язык издания
Русский

О книге


В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности,  креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем опыте авторов.

Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство.