Код товара: 4141540
| Нет в наличии |
|
|
Характеристики
ISBN
978-5-00116-936-9
Автор
Семенова Д.
Вес
0,140
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
Количество страниц
128
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
130х200 мм
Язык издания
Русский
О книге
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.
Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках?
Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!