50 "можно", с которыми маме станет легче жить. Бук Лена.

Код товара: 4140064
685.00 руб.
RUB
В наличии

Характеристики

ISBN
978-5-17-154125-5
Автор
Бук Лена
Вес
0,310
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
Количество страниц
256
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
145х215 мм
Язык издания
Русский

О книге


 Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.
"На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это — реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!"