Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.

Код товара: 4139857
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х. Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.
778.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-17-153983-2
Автор
Сарарри Хио
Вес
0,315
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
АСТ
Количество страниц
224
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
130х200 мм
Язык издания
Русский

О книге


Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством. Сарарри Х.
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
Переводчик: Баннов Андрей Александрович.