Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя. Рашенматрёшен Алёна

Код товара: 4139796
Нет в наличии

Характеристики

ISBN
978-5-17-153793-7
Автор
Рашенматрёшен Алёна
Вес
0,338
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
Количество страниц
256
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
145х215 мм
Язык издания
Русский

О книге


Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя. Рашенматрёшен Алёна.
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе.
Книга "Возьму себя на ручки" – для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга – не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.