Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает.

Код товара: 4138712
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает.
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает.
741.00 руб.
RUB
В наличии
Купить в один клик

Характеристики

ISBN
978-5-4461-2026-0
Автор
Флетчер Джошуа , Стотт Дин
Вес
0,295
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2023
Издательство
Питер
Количество страниц
192
Переплет
Твёрдый
Тип товара
Книга
Формат издания
145х215 мм
Язык издания
Русский

О книге


Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.

В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.