Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А., Ландж А.

Код товара: 4136694
Ждем поставку
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А., Ландж А.
Нет в наличии
Уведомить

Характеристики

ISBN
978-5-4461-2917-1
Автор
Эллис А. , Ландж А.
Вес
0,180
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2021
Издательство
Питер
Количество страниц
288
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
115x175 мм
Язык издания
Русский

О книге


"Что предпринять, чтобы не выходить из себя?" — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы "натягиваются как струна", суметь распознать признаки приближения "эмоционального смерча" и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, "треплющий нервы", тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.