Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К., Гермер К.

Код товара: 4136524
Ждем поставку
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К., Гермер К.
Нет в наличии
Уведомить

Характеристики

ISBN
978-5-4461-1599-0
Автор
Нефф К. , Гермер К.
Вес
0,4
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2021
Издательство
Питер
Количество страниц
256
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
160x230 мм
Язык издания
Русский

О книге


Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.