Сам себе психолог. Каппони В., Новак Т.

Код товара: 1135286
Ждем поставку
Сам себе психолог. Каппони В., Новак Т.
Нет в наличии
Уведомить

Характеристики

ISBN
978-5-4461-1496-2
Автор
Каппони В. , Новак Т.
Вес
0,170
Возрастные ограничения
16+
Год издания
2021
Издательство
Питер
Количество страниц
288
Переплет
Мягкий
Тип товара
Книга
Формат издания
115x180 мм
Язык издания
Русский

О книге


Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с "хитом" американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.